S/I
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2
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S/I
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Ingredientes
SÁNDWICH DE QUESO DE CABRA:
4 trozos de queso de cabra
½ tomate
Cilantro a gusto
6 hojas de rúcula
Aceite de oliva gusto
1 palta molida
¼ cebolla cruda
Pan según preferencia
SÁNDWICH DE SALMÓN:
2 láminas de salmón ahumado
2 cdas. de ricota light
¼ cebolla morada cruda
Aceite de oliva a gusto
Pimienta a gusto
Ajo en polvo a gusto
¼ pimentón verde
Pan según preferencia
SÁNDWICH DE HUEVO Y ESPÁRRAGOS:
2 huevos revueltos en leche
6 espárragos cocidos
1 lámina de jamón de pavo
Aceite de oliva a gusto
Ajo a gusto
Pan según preferencia
Preparación
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Lavar, pelar y cortar las verduras según sea necesario.
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Cocinar los ingredientes según sea necesario.
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Calentar el pan y agregar los ingredientes. Condimentar.
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¡Disfrutar un rico sándwich saludable!
Foto: Bajo licencia Creative Commons / www.foroatletismo.com