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Publicado el

11 de Septiembre de 2014

Temática

La Pirámide de la Actividad Física es una guía visual que ayuda a las personas a saber qué actividades diarias y deportes pueden realizar para tener un estilo de vida saludable, qué actividades realizar en forma diaria, y cuales pueden tener una frecuencia semanal o menor.

Acá te mostramos la Pirámide de la Actividad Física desarrollada por nuestros amigos de Aliméntate Sano para que planifiques tus actividades físicas… ¡Actívate!

Fuente: Programa Aliméntate Sano (www.alimentatesano.cl), del Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas de la Pontificia Universidad Católica de Chile.

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